Šventiniai pusryčiai tiesiai į lovą? Tikrai taip! Tai pusryčiai, kuriems ryte prireiks vos minutės - gardūs, maistingi, ruošti iš vakaro ir tokie, kurie tinka visos šeimos skaniems ryto nuotykiams! Iš vakaro ruošta avižinė košė tikrai nepalieka abejingų, o ypatingą poskonį jai suteikia Alpro No Sugar augalinis gėrimas be cukraus - tinka tiek migdolų, tiek sojų ar avižų pienas, kuriame cukraus nėra nei gramo. Su Alpro gyvenimas saldus ir be cukraus!
INGREDIENTAI:
•300 ml Alpro No Sugar migdolų, sojų ar avižų gėrimo;
•1 bananas;
•2 nedideli puodeliai ar stiklinės avižinių dribsnių;
•2 - 3 arb. š. chia sėklų;
•2 arb. š. riešutų sviesto;
•2 valg. š. natūralaus jogurto;
•Vaisių, uogų ar riešutų papuošimui.
KAIP GAMINTI:
1.Dubenėlyje sutriname bananą, suberiame avižinius dribsnius, chia sėklas, dedame riešutų sviestą, natūralų jogurtą bei pilame pasirinktą augalinį gėrimą be cukraus. Viską išmaišome.
2.Paruoštą masę dedame į stiklinius indelius arba mažesnius dubenėlius. Paliekame pernakt šaldytuve, kad išbrinktų. Jei norisi skystenės košės, įpilame kiek daugiau augalinio pieno.
3.Ryte belieka pagardinti paruoštą avižinę košę mėgstamais pagardais - puikiai tinka uogos, vaisiai, riešutai, šokolado ar kokoso drožlės, džiovinti vaisiai.
Reklama | Alpro
