Kai taip ilgai lauktas pavasaris vis dar spyriojasi ir dažniau dovanoja lietų nei saulėtas akimirkas, reikia palepinti save keliomis minutėmis sau. Dar vienu kitu kavos puodeliu ir gabalėliu šokolado. Arba puikiu tirštu glotnučiu. Labai špinatiniu, puikaus skonio, paruošiamu per 2 minutes ir savyje talpinančiu visą saują taip reikiamų vitaminų. Pavasari, greičiau atskubėk, norisi saulės!
INGREDIENTAI:
• 2 bananų;
• 3 apelsinų;
• Saujos špinatų;
• Šiek tiek vandens arba mėgstamų apelsinų sulčių (jei norisi ne tokio tiršto kokteilio).
KAIP GAMINTI:
1.Bananą, apelsinus, špinatus sutrinkite. Jei norisi mažiau tiršto kokteilio, įpilkite vandens arba mėgstamų apelsinų sulčių.
2.Kokteilį galite pagardinti medumi, chia sėklomis.
