Ši tyrelė yra labai maistinga, nes joje puikiai susidraugauja naudingų medžiagų gausa pasižyminti saldžioji bulvė ir lęšiai, o obuolys šiam duetui suteikia gaivumo. Tyrelė tinka nuo 6 mėn.
INGREDIENTAI:
• 1 saldžioji bulvė;
• 1 – 2 obuoliai;
• ½ puodelio raudonųjų lęšių
KAIP GAMINTI:
1.Nulupkite ir supjaustykite obuolius bei saldžiąją bulvę.
2.Nedideliame kiekyje vandens ištroškinkite arba išvirkite obuolius bei saldžiąją bulvę.
3.Išvirkite nuplautus lęšius.
4.Visus ingredientus sumaišykite ir sutrinkite iki vientisos tyrelės. Galite paskaninti įprastu, gi ar kokoso sviestu.
