Maistinga, soti trijų skirtingų daržovių ir vištienos tyrelė yra geras pasirinkimas mažylio pietums. Lengvai paruošiama ir gardi. Ją gaminat, galima pasigaminti ir puikius pietus sau, tereikia visus ingredientus pagardinti grietinėle arba kokoso pienu. Tyrelė tinka nuo 6 – 7 mėn.
INGREDIENTAI:
• 1 raudonoji paprika;
• 1 – 2 pomidorai;
• ½ nedidelės cukinijos;
• Gabalėlis vištienos filė
KAIP GAMINTI:
1.Visus ingredientus supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais. Cukiniją, papriką bei vištieną troškinkite nedideliame kiekyje vandens arba virkite garuose.
2.Kai visi produktai bus beveik išvirę, sudėkite pomidorus ir baikite virti.
3.Viską sutrinkite iki vientisos tyrelės. Galite pagardinti ghi arba kokoso sviestu. Jei mažylis vyresnis, galima gardinti grietinėle, taip pat kokoso pienu ir netrinti, palikti kaip troškinuką.
